當你哋知道可以長時間 CD 前, 會唔會禁食或少食,
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我就多數星期六晚, 屋企無人, 星期六下午就食好少嘢, / D: e4 P7 ~0 ]' G
# h/ x, _) {$ b; |% L/ C  o
等肚腩收番晒, 著得落啲貼身衫, 我7,8小時唔食嘢, 肚腩同腰差 3 吋有多 + V  v+ p, x  L: b

1 Q! u) E. z; N8 i4 H$ W! Q我知啲 model 好多係咁, 唔係條腰邊有咁靚, 啲 body builder 比賽 就拾幾廿個鐘唔飲水
* }( p. n. {6 \% N  y! S4 N! |! A  u  [$ R9 p
如果要影露身材嘅相, 就一至兩天唔著底褲, 避免見到啲橡根痕
覺得好的就按一下感謝吧~~

你小心餓暈啊!4 w# [6 o1 E$ P8 C$ p6 U
你幾多腰呢?

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:20 發表   
  A0 ^& t0 J% g) M+ V 你小心餓暈啊!
8 H& B3 }1 e  N$ `' {2 {你幾多腰呢?

- G! x# A, }7 x4 e
5 b. u; a& |# O/ R有心有心, 我會買定啲有糖份嘅嘢, 菓汁, 巧克力咁, 主要唔食飯麫等澱粉質.
- H1 D9 q; y4 {9 T0 q" b$ e6 l
' r5 e" \! J  F! D1 K' v5 |  J其實一星期有一天咁調節吓幾好, 平時番工, 成日會食得過量. 屋企人又煮得多, 餐飯飽到11,12點
, s7 n" S: e# p0 b7 i  ~0 m
  ~  K5 R5 W- n年多前, 我腰圍試過 35 有多, 現在 32 到
8 L! p+ r# t7 ]& T! [# h
0 X7 h& }2 W% Y% l[ 本帖最後由 iamonheel 於 2010-3-13 12:33 編輯 ]

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:30 發表   ' R+ ?; g! n) I; E3 g! X5 }) s% O

; ~5 Z' g5 r8 u- B% d, a' W1 {& H# r) Z4 x5 ?
有心有心, 我會買定啲有糖份嘅嘢, 菓汁, 巧克力咁, 主要唔食飯麫等澱粉質. & S5 G% Z+ c. O" z$ m! s
; v6 z) W: }& a2 a
其實一星期有一天咁調節吓幾好, 平時番工, 成日會食得過量. 屋企人又煮得多, 餐飯飽到11,12點 ...

9 G9 j' s0 ^% s1 T' g: Z; r( x. f2 q8 X4 v% m" u4 y
晚餐不宜太多太飽wor! 好易肥架! 5 c; m% h+ A, i& U
32腰,男仔差唔多啦,都好fit姐
4 k5 B' E! m+ `9 O- x. T我26-7呀! 瘦多1-2吋就好lu..... 越來越....肥

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:43 發表   0 x/ Y0 A0 D  h7 M4 r0 k
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. ^6 S# J: B3 z晚餐不宜太多太飽wor! 好易肥架! ! d$ X1 P6 [7 u
32腰,男仔差唔多啦,都好fit姐
4 b! U. D# L8 ]9 b我26-7呀! 瘦多1-2吋就好lu..... 越來越....肥

# s# k9 C) }! U$ k' [+ @

' m. l5 k0 ^# p* b- g4 n26-7 , 我廿歲時都試過

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:46 發表   2 F5 ^) O3 x8 s
, X2 Q5 T$ U1 B/ S. x$ X3 D9 Y- D! `

" S% H4 d* v/ ]  s. w; X26-7 , 我廿歲時都試過

$ V" [/ l# c# S2 t& ]9 C 太瘦喇,男仔!

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:48 發表   
) X9 r9 |" I9 b  i. ^4 B7 D% Y* y3 j1 b1 z! ]
太瘦喇,男仔!

7 o  Q# L1 K  T

/ D& A+ \9 w! J# K$ p  }4 P' ], }拾零廿歲靚仔時, 大把frd咁瘦, 我去咗外國升學, 愛上飲當地啲奶, 重要full cream(全脂), 一日一liter, 一個月就 27-> 32, 吹氣球咁.

修腰是好，但小心暈倒哦.....

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:48 發表   & b) b# ]* q! K# k5 c8 \$ e
- Z8 s5 B7 `+ X! a0 m
太瘦喇,男仔!

. D& k+ O* D' W4 V6 x6 K) D' A4 H1 A
我都25-26啦,你咁講我咪仲瘦!

引用:

原帖由 08miki08 於 2010-3-13 17:20 發表   8 G; ~) r- L. ~- Q" M% n5 N
* i: i& ?- w/ Z
我都25-26啦,你咁講我咪仲瘦!

6 ^# k2 p/ t6 U2 ?% |* N, V4 w5 E
你......仲瘦過我?' x& N+ O% I3 p; k: K* ~! a3 |
媽咪呀!我要減肥呀!!!!

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:58 發表   
3 w. i# x5 s! o, l
, u9 R$ q5 o0 |0 t( E/ E9 T+ A7 J( T% C+ O9 v: }% R/ Y8 g/ I
拾零廿歲靚仔時, 大把frd咁瘦, 我去咗外國升學, 愛上飲當地啲奶, 重要full cream(全脂), 一日一liter, 一個月就 27-> 32, 吹氣球咁.

% t. O% i5 [0 Y  b果邊d奶真係好平
4 Z' \% n3 U$ d. V係呢,你去邊度讀書架?

甘都要看磅數ge.....

我腰圍30...都覺得肥.....幾時可以減返28腰

引用:

原帖由 女皇芭比 於 2010-3-13 18:14 發表   9 Q+ Y. R  {( U" [' j" Z
甘都要看磅數ge.....

0 S2 x" w6 s- e115-118 就黎120

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 17:45 發表   . Q$ w  b5 b/ I6 K: R

  ^% W/ i7 x1 R/ v4 C3 }' q果邊d奶真係好平
) g. N4 `% V4 d, K係呢,你去邊度讀書架?

0 N' T2 ]7 S! s. V% I" k$ U
& h* o: Y. e4 M6 [, S1 N澳洲, 嗰時真係全脂奶當水飲, 除咗擦牙拉同冲涼, 瞓醒就飲....

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 21:41 發表   + o% G& u7 [+ q* H. f& [

  D1 B2 k' ~% c) U2 ]4 |
: A7 L! y. c4 v2 a9 Z7 j澳洲, 嗰時真係全脂奶當水飲, 除咗擦牙拉同冲涼, 瞓醒就飲....

0 `4 R" |$ g) R  w 飲得太多唔好架,雖然有益姐!我就每日飲一杯

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 17:42 發表   2 q# f  i3 {0 j9 f# f0 E+ b* v/ i

( Y7 S0 O2 {$ P; H 你......仲瘦過我?4 P, k1 |$ X, z' V4 y5 ?2 @
媽咪呀!我要減肥呀!!!!

& ], U0 f# S; c$ \& W( ]- g

' L" K" B2 K% W1 l我就28, d 同事成日話我瘦
. S  d, U) O7 `. ?! y6 m. V  d' a但我諗男仔黎講可能可以叫瘦* g) E7 c0 C& n9 L& R
但女仔就唔係咁計架啦, 所以我成日都覺得自己肥. Y, P1 g; W" T1 G
係呢, 你係咪真係女仔黎架? 我唔記得好似o係邊個 post 睇到你咁講

引用:

原帖由 ~戀*Angela*~ 於 2010-3-13 21:55 發表   , ?# I. N0 Z# Y5 Y7 g8 Z
1 ]  f& h  ~4 h' y

9 x# Q& P; H9 z我就28, d 同事成日話我瘦
; }( T- T5 R' Q6 G7 |但我諗男仔黎講可能可以叫瘦/ ~, P/ h' y5 C" ]# L
但女仔就唔係咁計架啦, 所以我成日都覺得自己肥
* V  a7 `3 G7 ]4 k; ~* }7 l  o係呢, 你係咪真係女仔黎架? 我唔記得好似o係邊個 post 睇到你咁講

( K# q( J! N# e 肥死我了..... 不過我睇落都唔係肥既,可能我高啦0 L9 H4 f8 V5 ?( P4 ?- e
係啊,我係女仔黎

如果可能的話,我都會cd之前食少d野同埋唔會食完野即刻cd, 但係就會特登禁食, 其實瘦同肥除左條腰幾多吋之外, 仲要睇埋成個人既比例, 上圍同下圍既呎吋都影響望落去瘦同肥既感覺, 同埋著衫都可以就番, 仲有唔單止要瘦, d肉要firm,要做下運動, 唔好刻意強求女性咁幼既腰, 畢竟平日都係男裝打扮, 太瘦唔好睇,

31-32男仔差唔多啦! 我地只係為個人喜好之嘛! 又唔係專業Model呢! CD左唔覺已經算係成功ga啦!