標題: CD 前禁食或少食嘢 [打印本頁]

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作者: iamonheel    時間: 2010-3-13 12:15     標題: CD 前禁食或少食嘢

當你哋知道可以長時間 CD 前, 會唔會禁食或少食,
4 l* m. n3 I' W  M/ x6 @
- _! G5 c9 F, y* z& H我就多數星期六晚, 屋企無人, 星期六下午就食好少嘢, ! D) n2 }6 ]7 d$ d! g! I0 m% [, E
5 l& ]: b( x& V) `6 O& ?) e' y4 P
等肚腩收番晒, 著得落啲貼身衫, 我7,8小時唔食嘢, 肚腩同腰差 3 吋有多 ' [+ C+ P7 l( H6 b

; }& E7 ?$ _/ b5 y! i4 j: y# O我知啲 model 好多係咁, 唔係條腰邊有咁靚, 啲 body builder 比賽 就拾幾廿個鐘唔飲水
1 B3 N5 ~; R* j( j6 y7 R. _# [+ T  s3 n* ?8 w
如果要影露身材嘅相, 就一至兩天唔著底褲, 避免見到啲橡根痕

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 12:20

你小心餓暈啊!  {8 ]6 u* t% s$ `; J# k; C9 Q* q
你幾多腰呢?

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作者: iamonheel    時間: 2010-3-13 12:30

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:20 發表   7 k4 o) g+ i4 [  [
你小心餓暈啊!& R5 \  `+ q& m( u
你幾多腰呢?

5 t% e- [: U" t% @: n! b2 G

% Z5 l' p. r1 @- z0 `) @! T6 k: Y有心有心, 我會買定啲有糖份嘅嘢, 菓汁, 巧克力咁, 主要唔食飯麫等澱粉質. 5 _4 r5 q: j6 N$ L6 k

. {8 p# x5 g* x9 ~6 }其實一星期有一天咁調節吓幾好, 平時番工, 成日會食得過量. 屋企人又煮得多, 餐飯飽到11,12點 5 s3 ?+ \4 D+ j
0 T5 t2 p! D# ^) Q. v
年多前, 我腰圍試過 35 有多, 現在 32 到
4 V& [7 r  I4 b- h
8 t) Q, w+ S' E. v# W& \[ 本帖最後由 iamonheel 於 2010-3-13 12:33 編輯 ]

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 12:43

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:30 發表   1 q0 i6 h7 U) ]/ S8 N- s! O( V

# _5 R' Q! s; ^" F$ p: [* r  J6 @  M' V' L* ^# k. Y; i2 V1 [8 [
有心有心, 我會買定啲有糖份嘅嘢, 菓汁, 巧克力咁, 主要唔食飯麫等澱粉質.
5 C. z) W! R& Z/ P3 w1 @5 O9 h
: z, E2 C+ d8 o% \' p其實一星期有一天咁調節吓幾好, 平時番工, 成日會食得過量. 屋企人又煮得多, 餐飯飽到11,12點 ...

. K$ M4 g( `  P- T: X5 ]  E) V' H
6 u0 b% |/ B+ c! h& @: H
晚餐不宜太多太飽wor! 好易肥架! # Q  ~' i5 L1 q1 B' R7 s
32腰,男仔差唔多啦,都好fit姐6 j, T- \0 K$ W( i- i$ |, Y! v2 T
我26-7呀! 瘦多1-2吋就好lu..... 越來越....肥

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作者: iamonheel    時間: 2010-3-13 12:46

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:43 發表   & A! S. p. {# r' j' g% }

* W, a" a3 [- Q; ]2 E2 T; t3 m2 K" x7 k
晚餐不宜太多太飽wor! 好易肥架! 8 v: k: o( e5 z  x, D
32腰,男仔差唔多啦,都好fit姐$ _( }. J0 Q' N( `. P# _
我26-7呀! 瘦多1-2吋就好lu..... 越來越....肥

. Y& m/ H% I7 W! @* l: r7 m( D: Q8 c* H, B* U
26-7 , 我廿歲時都試過

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 12:48

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:46 發表   ' ^3 \# a7 i, u* @
8 M6 N7 ]+ C4 o9 ^3 K$ ]# ]) B7 k

! J: Q1 z: p: o7 \26-7 , 我廿歲時都試過

# u: y: Y5 o; I 太瘦喇,男仔!

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作者: iamonheel    時間: 2010-3-13 12:58

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:48 發表   5 @$ i$ R" I7 M4 N/ J2 p
' S* `4 \& u# f4 P8 M9 p; ^
太瘦喇,男仔!

  t) q0 B. M: G( Y. G+ i' S
2 [, P$ |; w, X3 ^7 _  a拾零廿歲靚仔時, 大把frd咁瘦, 我去咗外國升學, 愛上飲當地啲奶, 重要full cream(全脂), 一日一liter, 一個月就 27-> 32, 吹氣球咁.

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作者: 女皇芭比    時間: 2010-3-13 15:05

修腰是好，但小心暈倒哦.....

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作者: 08miki08    時間: 2010-3-13 17:20

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:48 發表   7 k( k2 B5 O5 o! X' X/ _' L$ m

$ I, r% j/ Y7 n3 W+ \ 太瘦喇,男仔!

( i8 h- e9 n5 v3 @2 y- m* N我都25-26啦,你咁講我咪仲瘦!

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 17:42

引用:

原帖由 08miki08 於 2010-3-13 17:20 發表   / ]& A, H2 y8 i/ `$ P% x/ B7 i6 t

* C5 B  O, \! G5 A- C' G7 s) S5 _我都25-26啦,你咁講我咪仲瘦!

; |5 ^, s7 P, R6 Y; J# w( k. L 你......仲瘦過我?: k% j" Q! g. g' z% Q  Y
媽咪呀!我要減肥呀!!!!

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 17:45

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 12:58 發表   
0 c7 R( Y% p. D! j+ E1 @- ^9 o$ f" _1 N5 a4 F3 r1 j

; _' A5 N3 S, J5 W2 z4 g/ O拾零廿歲靚仔時, 大把frd咁瘦, 我去咗外國升學, 愛上飲當地啲奶, 重要full cream(全脂), 一日一liter, 一個月就 27-> 32, 吹氣球咁.

$ a8 r9 P: }7 L果邊d奶真係好平 ! z8 |& [8 q+ L
係呢,你去邊度讀書架?

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作者: 女皇芭比    時間: 2010-3-13 18:14

甘都要看磅數ge.....

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作者: 夢夢    時間: 2010-3-13 18:37

我腰圍30...都覺得肥.....幾時可以減返28腰

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 21:31

引用:

原帖由 女皇芭比 於 2010-3-13 18:14 發表   
- m/ j! S9 ~$ K" h甘都要看磅數ge.....

9 k& }4 W# S7 }( D8 b! T- G6 A115-118 就黎120

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作者: iamonheel    時間: 2010-3-13 21:41

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 17:45 發表   
: y4 p- b4 W5 m7 D4 F
9 \4 W  {( G( Z( G3 |3 Y果邊d奶真係好平 & |5 R& h$ Z7 m% G
係呢,你去邊度讀書架?

( a' `: N0 X9 s8 {: v% `4 a- W
8 ^$ Q- J6 s5 [- F5 G: W# ~澳洲, 嗰時真係全脂奶當水飲, 除咗擦牙拉同冲涼, 瞓醒就飲....

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 21:46

引用:

原帖由 iamonheel 於 2010-3-13 21:41 發表   " l" x7 Z* o4 `: Q. S# Y6 I
% U$ ^: z1 V, n# X

" M/ e& e2 y$ R: H7 }2 w) W澳洲, 嗰時真係全脂奶當水飲, 除咗擦牙拉同冲涼, 瞓醒就飲....

2 o/ w8 O& C) P, v5 r1 b
飲得太多唔好架,雖然有益姐!我就每日飲一杯

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作者: ~戀*Angela*~    時間: 2010-3-13 21:55

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 17:42 發表   
( w+ I9 L' L7 ?8 G: q4 d4 i+ Q
& ]; I6 ~5 I# C9 I* t 你......仲瘦過我?
4 L" f8 t- x, P1 S+ J# S& J8 M 媽咪呀!我要減肥呀!!!!

1 U( i: Q) T; ~  s1 ^: T. X1 U" q4 Y' L, C) }6 D6 E, i
我就28, d 同事成日話我瘦- |0 A5 K* C) p; m# ], s
但我諗男仔黎講可能可以叫瘦9 y" B' Y) {, X, b
但女仔就唔係咁計架啦, 所以我成日都覺得自己肥
1 k3 {0 k' O8 T( I# d係呢, 你係咪真係女仔黎架? 我唔記得好似o係邊個 post 睇到你咁講

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-13 22:10

引用:

原帖由 ~戀*Angela*~ 於 2010-3-13 21:55 發表   
1 S3 W" l4 Y, _7 ^
, j% v: e; |3 I# |8 P. u( x$ V3 t- `, |- B, c" ]4 k/ j
我就28, d 同事成日話我瘦
' c% u! W" W  e& |但我諗男仔黎講可能可以叫瘦8 Y2 p/ ]! M. g, I; M& c% j- o
但女仔就唔係咁計架啦, 所以我成日都覺得自己肥
: D0 Q+ R1 @2 _# e# i& R" V, m係呢, 你係咪真係女仔黎架? 我唔記得好似o係邊個 post 睇到你咁講

4 r: Z. p! \9 X4 F
肥死我了..... 不過我睇落都唔係肥既,可能我高啦
+ ~# m6 T$ h& A& k, P" L  U4 G$ M 係啊,我係女仔黎

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作者: butterflies    時間: 2010-3-13 23:18

如果可能的話,我都會cd之前食少d野同埋唔會食完野即刻cd, 但係就會特登禁食, 其實瘦同肥除左條腰幾多吋之外, 仲要睇埋成個人既比例, 上圍同下圍既呎吋都影響望落去瘦同肥既感覺, 同埋著衫都可以就番, 仲有唔單止要瘦, d肉要firm,要做下運動, 唔好刻意強求女性咁幼既腰, 畢竟平日都係男裝打扮, 太瘦唔好睇,

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作者: CECI    時間: 2010-3-14 01:35

31-32男仔差唔多啦! 我地只係為個人喜好之嘛! 又唔係專業Model呢! CD左唔覺已經算係成功ga啦!

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作者: 五香肉丁    時間: 2010-3-14 01:36

唔好咁呀....驚你有事呀

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作者: Saya    時間: 2010-3-14 03:06

無特別禁食，但唔會出街亂咁買野食囉，野飲我都唔買， 我大部份時間 帶/ 買 水飲 only
# W& k2 }: i/ A( c
# R$ V, f$ m: Y5 e) ?1 u7 e* L4 Q: W; D0 s' y
4 z! i( }* y: H2 S5 `2 e

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-13 12:20 發表 $ z: Y& {0 Z* E" p8 b/ l
你小心餓暈啊!
$ ]  f2 C- Q  k- }% _- k5 M你幾多腰呢?

% {' E) g. \6 {* r' _( L' {0 w
" O4 b; _& F" r( G; w) e- ^
有幾可會餓暈鴉 2 i3 B2 B; S! U2 Y8 P3 R
如果唔係做大量體力工勞動工作， 邊使食咁多野/ E1 j0 @0 Q) X1 }% _0 G' Q. N
古代D 平民邉有餐餐有肉食， 白米都唔會食得多la，咪又要做體力工勞動工作

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作者: iamonheel    時間: 2010-3-14 03:21

引用:

原帖由 五香肉丁 於 2010-3-14 01:36 發表   9 f9 J* M& v( T, z* w" i8 L
唔好咁呀....驚你有事呀

7 d4 c3 m% U8 Z; j; f0 [# x5 d
4 b, M' R9 e$ C- v7 @/ O/ C
有心有心, 我只係唔食得太飽同飯麫啫, 會食啲有糖份嘅嘢, keep 番啲血糖.
4 }* a) l$ I! ^& c) a; R9 C0 i$ M! D) k+ z
呢到啲sister 真係 loving.

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-14 11:50

引用:

原帖由 Saya 於 2010-3-14 03:06 發表   
7 Y* r7 Q5 f6 _" |* z" w無特別禁食，但唔會出街亂咁買野食囉，野飲我都唔買， 我大部份時間 帶/ 買 水飲 only, G- G. ~) u  G, r1 F
% m  B7 N/ z2 `8 ^2 i3 W) C- F; W
: t. N6 W6 X& ^, H
1 K$ C1 i& x- y

6 x+ |0 U1 A# s5 P& |+ z
/ o: a8 A( z+ {* B: P有幾可會餓暈鴉
4 O) Z* _  P& S7 E, C9 D. G如果唔係做大量體力工勞動工作， 邊使食咁多野
7 F* T$ R8 ^! e古代D 平民邉有餐餐有肉食， 白米都唔 ...

1 p- h7 u" j( W
我真係試過餓暈wor! & a/ U1 q1 l# l) m. G$ @! ^
都唔只1次

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作者: 心絲絲    時間: 2010-3-14 12:04

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-14 11:50 發表   
; l7 O( f, q% Q2 i4 f9 s, b3 K6 [6 [4 w4 h- H+ d
我真係試過餓暈wor!
3 Y) B9 A  F+ n8 V都唔只1次

7 k* x( J+ r  D/ ]3 cwhy a??減肥

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-14 12:28

引用:

原帖由 心絲絲 於 2010-3-14 12:04 發表   
, U4 L7 X' e4 f: R; o
1 G' u% x4 R' N% U( s- T, F9 fwhy a??減肥

/ C3 J: X  a6 J( n. E3 D
唔係啊......都唔係餓到暈既 我平時都好易頭暈架. d, ?+ f8 ?7 i/ i( U8 z
我又習慣唔食早餐wor,可能有關係啦

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作者: Saya    時間: 2010-3-14 14:04

引用:

原帖由 (ANGELA) 於 2010-3-14 12:28 發表
- x) M. h' `2 _唔係啊......都唔係餓到暈既 我平時都好易頭暈架4 K, d- ?  P) k' ~3 ]* R
我又習慣唔食早餐wor,可能有關係啦

3 @9 W( X6 h0 \; ^! Y9 x
( C  B- @; B) [6 k7 r: n0 O" `% |: Z9 k/ |# i: l- n
早餐唔食, 之後果兩餐身體就會同你大量吸收 做儲備 三餐食少D好過# h5 L$ L8 q4 {" q1 K& r3 k
易頭暈 係咪血糖低? 我有friend 都係咁， 要行行下拿盒 飲品出黎飲

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作者: (ANGELA)    時間: 2010-3-15 00:59

引用:

原帖由 Saya 於 2010-3-14 14:04 發表   
% }* \, @: T& e# n- f/ c$ p
' P8 W6 c% c0 F2 {2 a
, q1 Z6 o0 O5 d9 e* k3 o1 t6 }
早餐唔食, 之後果兩餐身體就會同你大量吸收 做儲備 三餐食少D好過
1 Q: @, }8 c$ h( N5 e7 s易頭暈 係咪血糖低? 我有friend 都係咁， 要行行下拿盒 飲品出黎飲

. L: \. B. a' l8 a0 @

; {! F0 D: o9 f晚餐我會食多少少既,e+唔駛返工,lunch都係食麵包/餅乾就算lu.....

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作者: 阿賢    時間: 2010-3-16 19:16

我ㄝ要受到 27-29

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作者: 7look8look    時間: 2010-3-16 19:21

無呢個問題呀

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作者: joey221    時間: 2010-4-6 09:38     標題: 回復 1# iamonheel 的帖子

妳是一個完美的CD....多謝妳的指導

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作者: aprilleung    時間: 2010-4-6 23:22     標題: 回復 28# (ANGELA) 的帖子

你咁樣緊係會頭暈啦, 營養唔夠呀...同埋多休息, 咁先會靚架

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作者: zaki    時間: 2010-4-7 00:02

我要成日都食野~因為我好瘦~:(

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