基本概念: B' F" ^. H! O, E5 q* p4 I: \

5 d9 `" D8 `9 z# @8 L4 L你们首先要理解的是我将用到的术语及概念. t) U) q. i+ I, h8 A# f" g
$ V( @' i( T; p& b. i
1、音调) `$ T5 {& c1 d- R+ ~

' Q# X% M& B' R8 A! ~' L1 K过去我妈妈总对我说：“不要用这种调子的嗓音跟我说话。”我们经常改变我们的声调，而这又是那么地容易，以致我们甚至都不用想一下。我将教给你们看的全部内容是，怎样把你的声调变得更加女性化。一旦理解了怎样去做而且恰当地加以练习，那么它会变得跟你们用来改变声调的任何其他方法一样地容易。
. }3 @- O' A* l
% K2 t' R: u0 s" h% C5 }无论是说话还是唱歌，声音的主要特征是其音调。因此，就让我们从那里开始吧。
% m+ e: E8 S) H# Z8 P: N
/ T6 q+ y; |8 ~) K5 d# c* y声音以波的形式在空气中传播，一个音调只是一个具有规则波动的声音。有三种振动可影响音调：
9 |& n, m/ Z3 f* O9 B# P1 ~( I6 m0 l8 m9 b. c/ z8 B$ W# U
音高：即振动频率。这是以每秒多少周期来测定的，每秒的周期数越多，音调就越高。一般来讲，妇女的声音具有比男性的声音更高的音调----听起来更高。
& T9 c: `) T" d+ }! m1 \7 `* p4 ~+ u! j# u: S+ ?
音强或响度：这是以分贝来测定的。分贝越高，声音越响。
" c6 N( ^2 d, U. K2 k
' P6 V2 Z9 \+ [& ^/ |& R音质：是三者中最大的一个变量，也被称为音色。梅莱妮•安妮•费利普称它为共鸣，我也这么认为。它是用一组复杂的泛音及占主导的实音来测定的。但是这里我们无需涉及，有一个简单的方法可以阐述音质的差异性：那就是音乐。
覺得好的就按一下感謝吧~~

2、嗓音是一件乐器5 d* M- L" U5 M, u# Q3 M7 O* o
# w  U  f, ^6 o6 |2 ]6 [# u. ?3 b) O
用小号、长笛和钢琴都可以根据音高与音强奏出完全相同的音符，但是它们听上去差异很大，因为它们的音质或共鸣不同。共鸣受到诸多变量的影响，比如大小、形状、材质，它们被演奏的方式等等。
+ s' r, V! @) q- N5 d8 B
- n) w2 S) j4 Y9 R" y' U5 J/ r小提琴与低音担提琴之间两个主要的差别是乐器的大小与弦的尺寸，这两个因素影响了其共鸣，使得小提琴的声音听上去更高、更细，而双倍低音提琴则更低、更洪亮。1 V. R* C9 f. w2 c$ U" B2 ^1 N
6 \4 q4 W+ m7 S/ t2 @" ^9 j
小提琴（低于最上面）有点像女性的发声器官：1 u8 v  S2 ?5 L: h/ f
  q6 q+ U# C5 D# B/ D0 M  V& V
①尺寸更小
& A( g/ B. F- f4 a②弦更细（二声带）
. Y! Y! j1 T- C# x5 X% ?2 z9 r& @2 A③弦更短（二声带）
  c9 j2 j5 q( e! A  z
0 ^/ _: k. ~9 C+ l: G9 t9 s$ p这样，它产生出更高、更细的音调。$ ~" ~8 q+ w5 O* g- z& b% E
. L; ?, `2 Y# {; K$ Q/ y* P3 X- w
双倍低音提琴（位于最下面）有点像男性一发声器官：
/ o" _& L3 d# }4 W
9 u3 P3 D# b0 L5 \①尺寸更大! n( t( Z8 f4 g8 ^7 K& x) W- v- b
②弦更粗（二声带）
4 [; o: e% M  I$ j4 i" R③弦更长（二声带）
' ^( S% N! _; u$ i4 f, ^- }) i; p8 H  Z7 b' k- o; O
这样，它产生出更低、更洪亮的音调。# v0 D$ o, T* `
  f0 G( x, y6 O& ]8 c, Q1 m
[从技术上讲，人的声音更像一件乐器。比簧管与低音管具有；较好的类似性，不过我找不到我想要的图片。]
1 Q  U$ ?7 R( d6 N$ F6 C! s9 J
8 U# \- z; f6 ^5 G1 R8 @既然人的发声器官（喉）由肌肉所包裹着，因此我们可以通过运用肌肉来缩小我们的喉的尺寸，而这，我的朋友正是整个窍门所在啊！

3、音高=音
' l3 s' Q; y1 ~# E7 a+ _- T$ J/ ~: k4 m5 g2 s
在绝大多数音乐中，音阶被分为8度音符，每个8音单元被称为八音度。这八个音符用字母来标示：A、B、C、D、E、F、G、A，请注意，在G后面又开始按字母A，没有H音符。从第一个A到下下一个A正好是一个八度音。
+ \$ r8 C8 {$ z/ o1 j+ R& [' d) p/ b5 Z# D4 g! J. i9 P- \& J

, ^. ?$ M0 \# b4 `$ P' ]练习3（1）$ e; M( w+ C. b: J& Q9 ^. o+ |0 I2 g9 L
: f; v, Z+ L- _; Q# r/ V; w' m
想一想，一架钢琴或一架木琴，或者去找一架我要在下面讲到的、你从未听到过的乐器吧。[最终，我希望在这里建立起一个小小的互动性的钢琴活动。]假如你从C音开始，依次弹奏每个白色琴键，那么每第8个白键又是一个C音----即下一个八度音。现在，你边弹这个音阶，边唱起来吧：
( L5 k3 v0 j3 |2 A/ D1 Q" r
& ?( C0 m3 h5 K, _  b) j! |) B' `1—2—3—4—5—6—7—i0 p" s4 S9 W% m2 D# e6 K9 }- O
) J4 j7 |8 |- k  C
这就是一个八度音阶。
7 ?. k! l1 E6 W; a  y, d& L( D3 ~- u: t5 G- \( F" x. L3 B
练习3（2）6 t8 F. V: i  a6 ]# u  L

) j" |' n* ]7 A1 m4 H现在仍然这样做，但是这回唱字母
* x5 Y9 [5 {! j& ]' S
# b2 L/ P! c# {) }$ _. P+ `C—D—E—F—G—A—B—C  {9 {# i/ }; N4 s

6 ~* V( m) V1 ^: \* q一个八度音听上去像什么？一首叫做“在彩虹上方的某个地方”的歌曲中，开头的两个音符就是八度音符。
  R7 O) p- ]8 R9 E7 p3 u0 l: O) e, Y* L$ p% f1 N
1•1•75 67 10

4、两首歌给仍不明了的朋友们$ w0 Q0 w' W8 @2 n1 n5 o

: j4 b& D* Q0 F2 Z, N0 F我试着挑选了人人都知道的极其简单的儿童歌曲。如果你没找到，可以用让别人把它们唱给你听。% q& N+ l( V1 `) u/ P

' M+ m9 Z% y9 O: R) T练习4（1）
# {: |* ^* C% D) U$ t! Y: R
; |' D3 \  O: [8 \3 I1—2—3—4—5，6—5—4—3—2—1
+ g8 n9 {2 o/ W" b  s; Z5 o% w* Q' q
或者：
9 `: _$ t$ {: `' W0 E" h+ Y# W2 w9 d
C—D—E—F—G，A—G—F—E—D—C' |0 g. D( b9 c" v' h

  m- {0 d3 b. h练习4（2）3 Z- m4 W# L3 z" r
( @2 h" k, @9 n, `6 }( r; s8 G1 E
Row ， row ， row your boat ， gently down the sheam……  h9 x. S  Y  U) @: l% h4 {
7 l1 x& f3 I% m3 d8 w/ b  Q0 @
这首歌在这一部分里采用了与上面一首歌相同的音符：
( k6 `& \+ Z- }& l9 E7 |( D. M! {- u; O8 d; n
1，1，123 ，323457 {( O) s5 k& c7 d

6 a+ j9 j% Y2 }; E: {( [% v! l/ mC，C，CDE ，EDEFG0 D- a; m2 a# t' k
' X5 M0 I$ O+ H- t  j. z% H. F& J" p
明白了吗？你可以唱一唱。现在你弄懂了你需要的全部音乐要素了。

5、其他方法唱音阶  O( U4 \$ D$ O

# e9 t$ Y5 r  E( ^! A4 W“音乐之声”除了是一部非常漂亮的音乐片之外，还拥有一首极棒的基础练习曲，可以帮助你练声，如果你不知道这首歌（这首歌我将在下面进行讨论），你可以租张影碟或者让别人唱一给你听。' w7 T6 @) N( v! q6 |3 K

& I4 c+ E0 U7 p1 Y1 @; T, ADo-是一只小母鹿
' w2 Z& B: O8 }( a9 B& l9 M8 Q1 PRe-是阳光一束传. u. j+ _& O( X8 {8 Q$ f
Mi-是自己来称呼
* z: |5 p' I# C# u  hFa-是长长一段路
) s$ b. o- V" n2 S4 E% }So-是穿针来缝补
# |, F3 H( [3 g. z1 e6 f' DLa-是so后一音符
0 I& J8 Q& a2 o( c4 xTi-是茶水配饼酥, p1 u$ h. [, h! ~
那将带我们回到do
1 D! d5 E. I) m" D6 [3 a: R! J6 ~, q0 R2 ^# h
do-是一只鹿小囡
0 w8 V& [) [1 M' R  ^re-是阳光一束传
4 q1 H, }' M8 s: ?! [mi-是自己来呼唤
- T' ~. [8 [; k% \fa-是路途真遥远
& E  Z0 j( z2 J# f. s2 e; @- h2 g8 Bso-是穿针又引线# Y$ V  R+ x( z% {. p
la-是紧跟so后面
& @% I& `" Q/ M; ^ti-是茶水配糕点3 l' _  j/ w. I$ X" \, t
那将带我们回到do( J6 K- a" P; s' o) C

+ S- o: L3 f5 L/ h* q. ]* x练习5（1）
, m& Z7 o; g. j1 r/ N
" @/ F; x% T$ {+ U# ~) d5 K+ B5 Q这首歌是以一个八音度中音符的传统符名为根据编写的。
% J1 i& p/ ~* U" v. m$ Z
- Q0 d- I: g/ {3 i: @1 2 3 4 5 6 7 1! O! H3 X3 Q7 `& L! ~
do re mi fa so la ti do
5 ]# k* P! ?* I9 hdoh ray mee fah soh lah tee doh

多謝,但係可唔可以男聲變女聲呢?

总结
2 a6 x5 X, V# l) a+ d+ g; I: K: o, r1 ~! h7 a
把你的嗓音定在某个单调上。
8 `$ O1 A# x# F  B音高（发音高，像女性，或者发音低，像男性）+音强（大声或小声）+音质（或共鸣）=音调+ {3 E$ H& M+ Z
! r: B& U/ Z" R4 V: g4 X( ?% G
音质也称作共鸣或音色。这个共鸣是关键。
, @" B: c5 `* d& K4 B9 {8 v, ^0 G
& i, J. n2 E0 F) P& G/ e6 r& k高音=音调6 C; p# W% P* s% ~5 a
" H5 j  V% |5 t
一个8度音的音阶称为八音度。, z0 v/ G+ K& s& a
% n; s- c6 R. V  K, _2 e
一个音阶中相同的音符可以用不同的方式标示：
: k5 n8 P$ l. e; |: Q5 C: N: ~! m. y* q1 Z) h9 d1 h5 Z8 O
1 2 3 4 5 6 7 1
. }) _7 \# E5 ]& s* W5 jC D E F G A B C5 v1 U6 o* y# ~! B
do re mi fa so la ti do
2 `  z' o/ n/ S8 l* V: o, t/ ~9 y( N
现在你了解了音调与音高的知识。“音乐之声”的下一首歌说道：“当你学会了唱音符后，你就能够唱几乎所有的事物了！”9 ?! j2 [3 K- L
% ]" i: f" {! _7 F' h6 j
对极了！在我们这里，叫做说任何事物。
' V) m7 {$ Q. |8 w5 _0 N
# `0 d+ E! g7 t6 C0 x接下来，喉调控与呼吸  b4 N2 J  @, d. A

: W& j/ \9 a1 c9 ?为帮助你免除手术风险与费用，现在我向你们提供一盘找出你的女性声音的电视节目。2 G, O1 g  K5 u' j: P- J1 H) v. B( T2 b
# r7 d+ \( M% }" _: I& r$ F, f
嗓音女性化：喉的调控/呼吸

6、喉的调控
# r, `7 s4 p8 W8 K# \  x( V( ]1 ?4 Z- S
梅莱妮•安妮•费利普之简单而又高明的见地是，声音付出与共鸣有关，而与音高无关。你需要把你的声音设定在稍微高一点的音高上，但窍门是：在这样做的过程中“少”使用你的喉。  ]" }; R" V( p2 Q2 ~

0 n+ x: \+ r( N) u0 }7 G在你的男性与女性音高方面的差异将可能比单独的一个八音度少，因此音高本身并不重要。你必须要了解音高以便找到正确的共鸣。共鸣是关键，而共鸣的关键是对喉的调控。因此，让我们从这儿开始吧。; n/ v/ l/ Z0 r9 j

) o! H5 K& ]1 m本课程附有一些练习来帮助你感知包裹在你的喉器上的肌肉。用你正常的嗓音来进行这些步骤。- E* n4 c* |' H  y5 N

1 B, I5 }' L$ ~练习6（1）* @' J$ D/ d# o
$ H5 C5 Q% o3 }2 }' o
打哈欠/ d+ ?3 d& L, {" X' V  e% Z( I* i
9 ^# S, R3 X1 Y* c
当你打哈欠时，你用肌肉来把你的咽门向上开大，你要试着把精力集中在当你打哈欠时喉肌有怎样的感觉上。
4 N$ v$ g. r; u. w  y- U' D$ O) F
" N$ s( z/ L5 o+ j  c1 S. Z3 f练习6（2）
( ^" {# k1 k2 R. h
1 r% ]5 g! ]) ]' Y9 w( B当你依次做出一连串“ahems”（呃嗨母士）时，想一想那是如何感觉要使用你的喉部肌肉的。你正在做的这个步骤便是把你的发声器官收缩成一个很窄的通道，然后被迫通过的气流把任何粘液推出去，虽然很讨厌的，但却是一个你调控喉器的直观的常用方式。
2 K/ Y0 g( M/ {, ]: [" b练习6（3）
0 F8 \( U9 q6 g2 y
- x6 L- L. O! W( H% zGet loogie up$ Y1 Y' W" n; U0 k3 R2 p- N
4 z" s6 w& c* e, q  }
不错，这是某位令人作呕的老兄作的事，但却是一个理解清喉时振动的十分理想的方法。你无须实际试试----只需模仿一下这个声音就可以了。清喉或咳嗽可以把痰液向上带起，高度刚好到它可以通过吞咽而被解决掉。为促使痰液上升得更高以便进入你的嘴里，你必须有区别地收紧喉咙。当你做的时候，你会注意到，与你清嗓时你的喉咙收缩比起来，这些肌肉在你喉部一个更高位置上收紧。4 D$ Z) s: a* @+ ~

( H/ `; [- T4 |5 _$ ~; J练习6（4）& B4 J( q3 T1 x! T: r
. y( |9 `# K" |* }3 i
现在把它们一前一后地试做一遍。
# ]( X* |; {: k% Q
3 y! T! T7 }' R! a. O2 b5 ~3 N1、清喉----发声器官较低
- d6 G* v& ~/ r
3 [, w5 N$ K) }( }# N3 r0 d' V  [2、loogie音----发声器官较高& I0 Y+ u, P" D5 j8 [2 R* [& v

0 H) \& x* T! V好了，我们对付了粗俗之物了。, m4 q' K, ], f0 F

( U# @* i; ~6 v# O$ J- n0 P: b: k1 n0 B. M练习6（5）
: ]; k. X& l: ?$ p. L8 ?+ |6 l; S; I: f  S
制作一个达恩•瓦达效果7 N9 ]0 `4 D/ F9 F
5 Y# o7 p1 y: X5 X* C: x
这在许多地方与6（4）相似，但是对一些人来说更容易理解。他们添加到达恩•瓦达画外音中去的呼吸声音是大多数人都能够模仿的。“吸入”音可以收紧你的喉器但保持张开来取得。“呼出”音则与收紧你喉器的顶部有关。
, m4 j& U- w! c, @! ?/ M8 x9 x& I" z6 B1 b. N
练习6（6）2 y8 \) W2 E4 c4 h8 C0 P! [

6 Y- i$ I7 S$ i$ N发漱口声
( ~# @- }  M) V& j1 V# p9 m- V; W6 r! v; l: {4 m
好了，你已学会了在收紧你的发声器官的顶部与底部之间怎样来回往复了。现在就来试着发漱口时的咕噜声吧。在嘴里含满一口水，然后作漱口动作并发出“ahhhhhh”（啊哧哧哧哧哧哧）的噪声。触摸一下肌肉？发漱口声与收紧发声器官的顶部有关。

7、呼吸
/ E7 x! t$ i. H; Q- i8 B5 {
- @$ T1 }  k4 Q; ~1 {: y除了喉部形状外，共鸣的其他组成因素还有呼吸。你不要让斧声音听起来是受挤压而成的。# Y: ]" l4 C3 W* i% F' s
坐直身子（或者站起来），把胸脯挺起来。通过鼻孔尽你最大可能作一个深呼吸，这个姿势正是你练习所要的。
! l2 \# {1 c  e- w! y+ \& O. b6 X. N7 q* V* H' y
在我们进行呼吸的同时，我将给你打出一个我所知道的必要的节拍。
1 \4 U/ V2 T- X# m' M
. ?% I+ o. J0 v' M' c5 ^1 i练习7（1）
/ g. G- `0 l8 n/ q& z  `/ ^# C& t+ E8 x' P
从你的嘴里把气吹出来，就象你正在吹冷一汤匙滚烫的热汤一般。这股气流是凉的，因为你的嘴巴定形为把气体快速推出去。  ^' ~- B: M8 G' Y0 W  {& l& _- T: s
% E1 i0 V( k* ^9 }7 s+ {4 b
练习7（2）, V1 v! d1 S! d, Y2 F: W
. \& g# G( [& `& T% l
现在向你手里哈气，就象你在某个寒冷的日子里正试着把它们呵暖一样。呼出去的气体是暖的。因为它来自膈膜深处，并从你畅开的喉咙排出。这象是一个长长的“哧哧……”音，对不对？“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”  X8 u; `( J) }& T

) M' W9 p: m( G9 f多做几次这个动作----你的喉器就象这样张开着进行呼吸。想一想肌肉有怎样的感觉？把它印入脑海中，我认为，这绝对是要明白的最重要的事情，以便找到你的声音。
& G- K9 v0 R& o6 r1 n2 P: {4 j7 l% ~3 I* Z! v, q
练习7（3）5 |9 T8 t" c+ B7 O0 t! v) |$ X+ x7 j+ G

4 w: `* L) }# P5 |# N发这个“h-h-h-h-h-h-h-h-h-h”音，同时无声地说“哇唔”，以一个实在过于夸张的方式活动一下的你的嘴巴，这会在你说“哇唔“中间的“啊”音时，导致收紧喉器。听出了呼吸的差异了吗？
, j& \0 u5 p7 Z/ N
, K5 ?  d5 H; d$ K( P( D+ L( \练习7（4）/ b) w7 U: i& ~( _2 v

" Q( _2 F: u! @7 D, s现在以同样的暖手方式快速而强行呼气，它应该听起来就象某人正受挫于某事的情形，而且发出一个苦恼的叹气声。把这个动作做上几次，但不要让你自己变得头晕目眩。% g" j# S" {8 @' h7 c0 f

8 P2 \9 }) i( s练习7（5）
5 L2 W) R; d! V) y* }9 j, X9 d3 [
- a. I" E8 n0 _5 I' e现在做这个同样的苦恼叹气声，但也是用你的自然嗓子发出来，它应该听起来象“HHHAH”。.试着以一个较低的音调发出这个音，然后做一个较高的音调发这个音。. n3 ?- d7 C. X& x
1 E+ g: k* Z  @& Y+ q# S# M) i
现在我们快要找到你的女性嗓音了！
% k  I. a6 W% z+ V! k. }( S% B  o$ x$ s8 Y' \6 k$ J- h3 S4 o$ ~
接下来：找到你的发声区
; g+ N4 [6 [2 r+ u" ?1 ^6 J
- b3 w% k+ i: M2 Q' h  V嗓音女性化：找到你的发声区, J! s% Z3 A/ |

/ e4 B+ W/ B9 H" y你知道老鼠是如何发声的吗？非常高的音调，但非常假，这是因为象这样的一个声音是用假声完成的。1 s0 G8 Q, {( ^5 }1 I* f# y, l$ I
" Z+ a+ }2 h8 g3 n" F' P
假声是歌唱中使用的一个术语，它来自一个表示“欺骗”的拉丁词，意思是假的。它是把嗓音吹出自然声域（或叫音域）之外的一个人工方法。通常具有一个柔和的、有鼻音的音质。想一想Bee Gees或者Frankie Vallie吧。1 c7 }. e* B. u- J$ f
% V) J9 i& p% Y" f& x% Q" W% [2 ~, \
每一个人在其嗓音里都有一个特定的点，在这个点上他们无法用他们的自然嗓音唱出任何更高的音来，这个正是他们的嗓音从其正常音域转换到假声的那个音调。歌唱家把这称作转折点或破门点。* t  \& k( z% \7 T+ O

/ `5 b0 A2 W+ [1 v# F8 a* \! X' Z我们要找到这个点，其关键是在你的自然音域里，你要以你所能够发出的尽可能高的声音讲话。这是你的基音。

练习8（1）
3 b+ m1 S+ S4 \7 I' i. H. X& G2 o/ j) U' \% j7 h
给磁带录音机计时。这是个很重要的事。我们上一个练习让你用正常嗓子发了HHHAAH，现在我们将唱出HHHAH，以便提升音阶。0 A3 a* n9 n, `2 y2 @- O; g

5 I3 d  p* N. g" \& T( m8 H' U1、用你所要的任何一个音符开始。
2 j$ L( ^! x6 n7 u4 M* W2、唱HHHAH
( }+ |2 W, x; q3、唱音阶外的下一个音符。# S+ b1 }; h6 c+ q3 `7 P
4、继续提升音阶，直到你不破门已不能唱HHHAH为止。% `7 W6 ]1 [& u! w
5、你的嗓音将听起来快要破了，听上去就象一位青春少年，他的嗓音正在变化，或者像一只“昂昂”叫的鹅。7 M  s. T& t2 i% C% i
6、保持这个破音一秒钟。/ D9 c% n, ]9 P8 J# n- ?
7、唱这个就位于音阶下面的音符。( P' g4 U+ }, g" X0 {

7 J1 g9 N7 H" \' q+ ^/ R这个就是你的音调！正是这个！# ~: H$ H9 H( `+ t' o
6 E' I4 \9 ~$ D8 r8 Y" T0 ]& @
练习8（2）
1 W" |' z/ ?0 p+ h1 O  \. b( m/ M8 z5 J) N
把这个音调唱上很长的一段时间，录进录音机内，看看回放时你是否能与之相合。你自己唱下去。现在你的脑海里还未记住它。把磁带倒回到开头，再从头把它录下来，你不必把它唱成一个音调，但是在磁带开头把唱上30秒钟，以便稍后作为参考。不管你此后自己如何录，都要在开头留下一些原先的音调。
- X( e8 K0 |& k3 M& X% Z& z) u  p7 ^
一周左右以后，重做一遍上面的练习，以便找到你的音调。随着你取得更好的结果，你的音域也将增宽。
- C& ~# I" @$ w' c0 m4 H, y! M) _7 _0 B! x& [& ?
最终你的基音将升高。8 X- Y: l( f8 I8 g& M+ T: d; A5 _0 V

, D5 p' h$ i. @: @7 u/ |当这个结果发生时，将你的嗓音向上提，并根据需要不断调整它，直到你喜欢这个你正在使用着的音调为止。

謝謝教導，我會好好地練習練習…

我話你知，習慣左就變唔到( N) m0 `* n  u; X, }
除非係你自小就練習開