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馬甲定瘦身

馬甲定瘦身

之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋 ! u3 ]1 v" h0 d) p" A
( P9 p& y7 j7 {9 d* ~
你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
覺得好的就按一下感謝吧~~

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馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助: B: Q+ a: ~5 x* T% Q0 a8 F- L+ N
這件背後排扣 可椅子己穿
0 J8 @. F- M" [" X0 j# _- d脫下 就要請老婆幫忙
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原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   
9 f3 ?3 }9 [, M馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
) `' N& q+ Z* O* b% b, q/ I這件背後排扣 可椅子己穿; d, |. r5 w+ U" p% N2 H
脫下 就要請老婆幫忙
: O$ D3 Y+ f7 P/ ?1 o. ~' U, K0 K* x' v- ~/ q; G5 K5 ]3 @
妹妹好幸福⋯⋯) d4 V8 m$ S+ m  Q) Y
另一伴接受你

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引用:
原帖由 5438g 於 2022-5-2 00:14 發表   
& b, Q7 t4 h8 w/ t/ T馬甲很舒服 情趣馬甲 只能增進情趣 對腰部沒有幫助
' g+ r- V% k$ B2 b, O' Q. a這件背後排扣 可椅子己穿& U& X  ^: |1 A
脫下 就要請老婆幫忙
: B+ Y/ B/ _# w' A7 W, n( T4 j- Z4 L3 d
得我得自己幫自己扣,得件前扣咋 後扣既前面係咪無咁緊架2 q! O3 Y( g/ M
) `+ M1 t8 K) e! T0 \
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長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.

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引用:
原帖由 黑絲高跟熟女 於 2022-5-2 15:53 發表   3 O6 l8 \/ r! ?# s$ @+ B: Z
長線黎計建議係瘦身, 著衫都多好多選擇.
, P* i7 ^1 P$ G7 H2 G0 i) `& j1 f0 O$ n( U
明既,不過我應該要以年黎減

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引用:
原帖由 kinkyb 於 2022-5-1 18:46 發表   / e3 L6 J5 I" h* g2 B! o
之前著馬甲都可以輕鬆扣到最入個扣,第5波後冇乜運動肥咗成2吋
' E5 U- |  t! y" s
# r  I$ i; ~4 @) [你地係都會著馬甲定係主力瘦身?影相岀黎點都見到馬甲條骨
! Y# ?1 W. a5 P3 r4 }
我就經常做運動、就算疫情都冇停過

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回復 7# mimiwong 的帖子

don't stop ,need to do everday

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病入膏盲呢 新年之後無乜郁過

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馬甲只係推d肉。6 R2 l2 K# {! A9 A+ n/ e: f
行下街,改一改飲食。
+ Q% a0 M' z5 n, `& A8 C2 G肚餓先食野。
; G! B1 y) ^$ W, i0 T$ t6 O戎糖、停一停碳水化合物,食少一餐,睡前三個鐘唔好食野。
我用自己的面修出另一個自己…歡迎關注:
https://linktr.ee/GmomoFashion

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停碳水係減到...但唔係健康既做法% y6 i: S3 F8 H' s( V( G: u. f9 t3 b
比較建議係碳水控制響足夠協助身體吸收既份量就夠 , 簡單講就減碳 , 但唔好完全唔食
  v3 ]2 A/ F7 w, F認真做要搵營養師去出餐單

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我大概兩年前開始減飯量用左一年由 70kg 減到 62kg 左右,之後就 61~63 上落,不過呢幾個月完全 WFH 之後日日坐係梳化做野就多左 2kg

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