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我的修身計劃、歷程

gmomo

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41^# 大中小發表於 2021-1-4 10:49 只看該作者

2021年第三日，終於落到159.8磅了！/ ~/ x6 ? q4 r* j6 E; S( s5 P# M
向150進發！

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misslady

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42^# 大中小發表於 2021-1-4 15:51 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2021-1-4 10:49 發表
4 O$ Z: }! t( n) P/ W2021年第三日，終於落到159.8磅了！
& M+ d7 |9 _; i8 x向150進發！

# t/ x2 N, o! l6 N7 [
3 G8 n: ~2 Y6 f" V5 j0 m7 X
努力，
支持姊姊) M2 q1 K; v% h* ^: Y
$ X9 R8 p0 d' h- R& O
(o^^o)

享受一分一秒的 CD

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gmomo

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43^# 大中小發表於 2021-1-25 05:27 只看該作者

停滯期呀…

, Q9 d4 E* Z* R7 J9 Y! a' s" e
現在停在158~162磅之間。
再沒有之前那樣體重一直下降…

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cd31415926

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44^# 大中小發表於 2021-2-8 23:47 只看該作者

美自是減肥最把動力呢

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michtranny

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45^# 大中小發表於 2021-2-10 18:17 只看該作者

幾勁喎好有恆心唉我就成日keep得唔耐

" `( r; _( z- d. e
跑步好少有效果反而游水減得快D

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gmomo

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46^# 大中小發表於 2021-3-5 08:25 只看該作者

平台期平台期平台期
平台期平台期平台期 !!!
停滯期呀…停滯期呀…停滯期呀…
完全衝不過158，體重在158~165遊走…' m0 k) _) r! @% B5 a

看來要做重量運動…

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hjkl102030

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47^# 大中小發表於 2021-3-7 09:36 只看該作者

加油努力成為更好的自己

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yu900927

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48^# 大中小發表於 2022-4-5 10:09 只看該作者

所以说要吃什么可以瘦

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gmomo

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49^# 大中小發表於 2023-10-10 20:03 只看該作者

Update一下先，既然有人想知。
首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。7 c. j' @, i- I- G5 |
但…腰圍…

: g4 G/ o& R0 W" @# q3 S% M$ a
重啟呢個貼。6 j) b% P0 T( `& K
現在一星期返工六日。
跟本好鬼忙…1 L8 J* `8 e5 t; Q+ y, l
涼都未沖我就已經想

" ^3 B# L$ G4 Y2 U4 F
("藉口！藉口！藉口！"，快d同我講呢句！)

$ p5 @9 ^% y: v4 M# g4 N# u
每日體力無乜…點谷返起呢？
以上,,,

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mieo31meo

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50^# 大中小發表於 2023-10-10 20:52 只看該作者

引用:

原帖由 gmomo 於 2023-10-10 20:03 發表
$ h8 K2 r) `5 z2 W3 C9 ^Update一下先，既然有人想知。
: S" w5 m0 U* U# \) Z首先，現在2013，10月，體重…唔知…因為個電子磅壞左。
% q2 M( u2 J" g4 {& S但…腰圍…   X/ {8 l/ X  C4 n: z
* z) r5 J8 j" Z
重啟呢個貼。; {' U) E, }+ Y9 Y* V
現在一星期返工六日。
4 h' R: L( \' B# M$ c2 g' a跟本好鬼忙…
1 q  O: u# b! f涼都未沖我就已經想{ ...

現在唔係2013年，係2023年嘞喎

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gmomo

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51^# 大中小發表於 2023-10-10 21:19 只看該作者

引用:

原帖由 mieo31meo 於 2023-10-10 20:52 發表 3 Q* Q' n6 a6 A! K

" S# J1 X0 H& k' k. y% k! X現在唔係2013年，係2023年嘞喎

0 x) o1 B$ O- p$ X
Sorry打錯，可見我放工後有咁攰…. l* o8 B/ ?9 u. e$ J9 ]
咩都錯晒…

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