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怎么减腰?

怎么减腰?

怎么减腰?( y7 I" w2 t0 s) G. ^5 y  b
除手術外束腰是最有效的. 但一定要有恆心. 最初會感覺辛苦, 習慣了便覺得朿腰後才舒服.  腰支減細後如不繼續束腰就得節食, 不然很快又粗了.  我曾於二周內從34寸減至收緊時23寸. 自由放鬆時亦只有27寸. 維持了三個月, 身體OK. 沒有問題. 後來因換季衣服都不合穿, 褲子掉下來, 又因沒有繼續買合適腰圍的,(在香港很少男裝細腰的)在不知不覺中4個月後打回原形.
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2 `6 p: q* E* @6 X5 r! F在香港亦無法買到合適而夠堅固的腰封. 我只用6至7cm的皮帶盡力收緊. 主要是在睡眠時用. 免得家人發覺. 在天氣稍涼時利用較長的衣服蓋往那就連日間亦用.  一旦感覺辛苦或不適便立即除下. 如是漸漸便不覺得辛苦, 繫上的時間越來越長.  有時反而覺得繫上後更舒適.  如果繫上皮帶後再在上面加上另一層自製的填充厚帶, 補償收 緊肚皮的空位, 這樣便可以繼續穿上自已原有的衣服. 直個至身材定型. 那時腰細小了亦不為人知道. 有時用二條皮帶甚至三條以覆蓋需要束細的部位.  曾經因用力過度拉斷了3條厚身皮帶, 皮帶扣亦斷了2個.  要減腰支真是得來不易的. 但此法很有效. 腰支收緊後飯量自然下降而不覺得有需要和以前一樣多. 兩三周便有顯注效果.
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怎么减腰?2

上文提到不適要立即除下. 因一開始時各內在器官尚未能移至適應位置.   l, Y+ ?* u  u; |0 _) P9 Y
收緊後呼吸變為短速, 腎臟漸移較低位置適應. 尿較少. 所以必須一有不適便鬆開, 然後又再重新繫上, 讓內臟一步一步的適應. 才會安全. 同時多喝水. 8 P& Q6 |5 ?  L! e; c
如果連續兩個月胸骨會因長期受壓變形. 效果有如手術取下最底的胸骨一樣, 成為永久性.2 R/ u, ~1 u7 [3 ?! G& ?8 ^: g

* Y6 \0 h  x+ H2 y& ^no pain no gain.
% ]5 G% |; R: H9 d& `3 ?; P% H無苦無所得. 4 r3 x& W) C- M5 w/ O: X% _% f6 [
記得要穿內衣. 因用力收緊時很容易將皮膚弄破.5 L4 {# _. N7 Z2 `

% K5 K+ w1 a9 i3 i! S(胸骨变形???不会吧, 你有试过吗?)5 o  p$ y4 ?' w3 D+ B
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這就要看收緊的程度和維持多久了.
' \; x8 m5 V1 b: k" P7 e我的腰圍是34" 但收緊至25-23". 能不變瘦嗎 ?. ]: j7 q3 C5 y3 U% p6 K. ?
問題是這樣可忍受多久時間. 但我發覺時間可以越來越長, 甚至不留覺得太辛苦而就這樣睡着了至天亮.  長期下去能不變形才怪.2 m6 l0 R8 [4 P% t; J1 n

" l0 f/ p. a% O3 Q變形可分兩類:
% `% d: ?& J, y6 P- b/ G9 t8 h3 J(1) 若長期將胸骨緊收, 會導致永久變形, 但十分辛苦.6 d: T/ k& ^& U4 B0 g
(2) 若只收緊胸骨以下的軟組織, 變形只屬暫時性. 如不久不久作再收緊保持, 約可維持一兩個月. 如暴食三五天亦會打回原形.  常常收緊必然見效.9 B1 Z) H; Z4 H* o

  f  n  r3 [6 X: [這幾天我又在將腰收緊. 要面對的老問題就是原有的男裝褲統統變得太鬆, 會掉下來至盆骨. 上班時太難看.  公開穿女式褲又因工作及樣貌尚過不了關原因, 不能穿.  6 {2 o, G7 G& ]8 B# J  v: Z
解決的辦法只有在家時用深色T恤蓋住褲頭. 要不然就得如我上文介紹的用特製填充物, 圍在腰間補充小下去的空位, 才可將男裝褲穿得廷身.
" ^) w- f2 e, x* c4 T最终幻想說要先減肥, 其實收腰便是減肥. 不過腰部效果最明顯.  試想想, 腰收緊了還可吃得如以前一樣多嗎?  胃/腸都受壓變小, 食物通過腸胃亦慢了, 留於胃部的時間長了, 肚子不感覺餓. 能不減肥嗎?" m/ X9 \; h3 m& ~

8 w8 C/ H! @$ f& W: o9 r(你们都用什么来束啊?)9 L% E" V+ z# b9 K

  Z0 Q2 g4 g( U9 P. b- O1 l, g一至三條皮帶

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减腰的腰封

http://www.youtube.com/watch?v=kpX0-uavI74&feature=related# `! u7 p0 ?# j
http://www.youtube.com/watch?v=BjNYfnWumq4&feature=related
2 S# O6 B% i8 s. g( [( G9 R281 Portobello Rod, London W10 5JZ,  Tel: 0845 430 8943

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我也想減
6 F$ I! {4 f/ \3 X% h3 V& H0 w偶太胖嚕

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我都想減,一於試下得唔得先,兩星期後再報告比大家知

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我腰都唔算粗5 K# Y" Z7 A; C/ A, d9 h
保持27-28吋 , ok啦1 G5 V8 ]+ S0 H9 ^* [' o0 }" N
最想都係減腿

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好似好好喎,腰細d,買衫都易d,著衫又靚d

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我也想減呀,請問在那裡可以買得到以上的腰封呢?
Dorian

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